2018年10月17日

乾燥肌対策には評判のEVELOM!今すぐ!

乾燥が気になる季節だなぁと感じてません?
去年使ったあれ、結構良かったけど。。。

蓋を開けてみたら容器のヘリに少し残ってる程度
あ〜あ

完全に木枯らしがやってくる前になんとかしておかないと

ベトベトするのは苦手
でも
その前に洗顔が大事かもね

まずは基本に戻って今年は自分にちょっと贅沢をね

評判の
EVELOMのクレンザー

EVE LOMイヴロム クレンザー100ml サイズ

あのヴォーグが 「世界一のクレンザーと言っても過言でない」
とイチオシのクレンザー

自分に買うならちょっと贅沢してもいいかもね
だって使い方を加減すれば長く使えるらしいから

電卓で日割りで計算すると大した金額じゃないww

人によっては匂いが気になるかもって口コミ
評判が良いのには納得!洗顔後の肌の感触最高って口コミ
それに
続けるとプルプル肌って口コミも

モデルやセレブ御用達
なら
私もその仲間入り!でしょ?

ここでもう少し奮発
乾燥をシャットアウトの必殺アイテムをプラス

イヴロム EVE LOM インテンスハイドレーションセラム 30ml [013523]

これも2〜3滴でOK!

再び電卓でカタカタ
大丈夫そうよね

セットで買っておくとこの冬OK
乾燥肌は毛穴も広げるし、気がついたら10才は老けてみえるらしい
それは避けたいよね〜




posted by majo at 07:47| Comment(0) | 体に良いこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年10月01日

脳みそが疲れてる!知ってる人は知っている

ストレス社会の中でとっても疲れているあなた

月曜日になると
「仕事いきたくな〜い。でも生きるためにはお金が必要だしね」

と自分の心を叱咤激励して頑張るあなた

疲れを取る方法のハウツー本を読んで見るとか
ジムに通ってみるとか
仕事帰りに一杯やるとか

でもやっぱり月曜日は来るんですよね
この本で目からウロコでした


自分も疲れが取り切れず、慢性化してたのでなんとかしなくちゃと思ったんです

タイトルが
世界のエリートがやってる最高の休息法

エリートってのに引っかかる?
あんまり気にしないで


世界のエリートも疲労困憊、ヘロへロで悩んでるんかいな

だから休息するためになんかやってるんだぁって思うと

思わず読みたくなっちゃいません?


でも脳科学×瞑想とも書いてあって

瞑想って苦手

ジーと目をつむって座っってる間に
いろんな事、つまり雑念が入り込んできて
「こんな事してられないや!」って思ったりしちゃって、
結局瞑想向きな人間じゃないんだなって劣等感を感じてしまったり



そしたら冒頭から脳みそは過去や未来の事ばかりを考える癖があり
現在に集中するのは苦手なんだから、その点はあんまり気にする必要ないって


過去にとらわれず、未来に不安を抱かず「今ここ」に集中するのがマインドフルネス

内容は教授と主人公の対話で進んでいく
主人公がマインドフルネスに関して教授と対話していきながら理解をしていき、態度も変化することにより周りにもその効果が出てくるわけ。


簡単に読み終えられるのでとりあえず読んでみるといいと思いますけね
体が疲れてるんじゃなくて、脳が疲れてるんだそうだから

世界のエリートがやっている 最高の休息法――「脳科学×瞑想」で集中力が高まる

新品価格
¥1,300から
(2018/10/1 12:57時点)

あ、それからアマゾンでは中古品も買えるからよく中古品のお世話になるんだけど
この本は中古品はおすすめしません

書き込みが多くて大変で、結局新品を再購入しなくちゃならなかったから
経験談www






posted by majo at 13:07| Comment(0) | プチプレゼント | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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